coaching de carreira para mulheres vibre sua essencia

Os serviços de coaching e treinamento têm como objetivo auxiliar mulheres em seus processos de busca pelo alinhamento de sua vida profissional com sua vida pessoal. 

 

 
coaching de carreira para mulheres vibre sua essencia
 

COACHING DE CARREIRA

 

Destina-se a mulheres que: 

  • estão em transição de carreira ou em busca de uma carreira com mais propósito

  • desejam iniciar outro ciclo profissional, na mesma carreira ou não, para alcançar a satisfação pessoal

  • desejam desempenho profissional em equilíbrio com vida pessoal

  • querem voltar ao mercado de trabalho após um período se dedicando à maternidade

 

Durante o processo, eu te ajudarei a identificar e explorar alternativas e transformações alinhadas a quem você quer ser. Trabalharemos, também, na identificação dos obstáculos e pré-requisitos da sua jornada.

O objetivo é te preparar para fazer escolhas mais intencionais e direcionadas, desenvolvendo a autoconfiança necessária para executar o plano de ação que você traçará durante o processo.

 

 O que nós trabalharemos juntas:

  • Autorresponsabilidade: para que você assuma o controle da sua vida, se empoderando como agente transformadora das próprias circunstâncias.

  • Autoconhecimento: para que você entenda mais sobre si mesma, seus comportamentos, crenças, gatilhos e o que tem direcionado suas escolhas.

  • Direcionamento: para que você explore o que tem causado desalinhamento e frustração. Identificaremos quais aspectos e alternativas existem para o seu futuro, além da elaboração de um plano de ação para que você saia do piloto automático e tome decisões mais conscientes e intencionais.

  • Confiança e Autossabotagem: para que você aumente a sua confiança ao tomar suas ações e controle a autossabotagem que te impede de construir a vida que deseja.

  • Plano de Carreira: para que você tenha uma experiência profissional que gere sensação de realização e equilíbrio. Ao avaliarmos seus interesses, motivações, propósito, sonhos e legado, entenderemos os requisitos necessários para colocar em prática essa experiência.

O nosso processo de trabalho:

  • Sua jornada é customizada para o seu momento de vida e seus objetivos. 

  • Duração: em média entre 10 a 15 sessões, podendo ser estendidos conforme as suas necessidades

  • Periodicidade: 1 vez por semana

  • Duração: aproximadamente 60/75 minutos. 

  • Local: Online através de ferramentas de videoconferência. 

 
coaching executivo para mulheres vibre sua essencia
 

 COACHING EXECUTIVO

 

Destina-se a mulheres que:

  • assumiram novos desafios profissionais e querem ampliar suas competências de forma direcionada

  • querem desenvolver competências necessárias às funções de liderança

 

Nesse processo, trabalharemos as competências ligadas à Liderança como: Liderança, Gestão de pessoas, Trabalho em Equipe, Gerenciamento do Tempo, Planejamento, Resolução de conflitos, Gestão de Mudanças, Comunicação Assertiva, entre outras.

 

 Principais objetivos da jornada:

  • Transformar comportamentos contraproducentes: Identificação e transformação dos comportamentos sabotadores de carreira que podem estar servindo de obstáculos à sua melhor performance e alcance dos seus objetivos.

  • Desenvolver Habilidades de Liderança: compreensão e desenvolvimento das principais habilidades voltadas à liderança: gestão do tempo, resolução de conflitos, comunicação eficaz, feedback, delegação dentre outros;

  • Desenvolver Competências Comportamentais: desenvolvimento das competências comportamentais que se mostram fundamentais para alcançar resultados e se diferenciar. São elas: empatia, adaptabilidade, atitude positiva, inteligência emocional, autogerenciamento, resiliência, criatividade...

  • Gerar Clareza de Direção: identificação dos motivos do desalinhamento e frustração, exploração dos aspectos e alternativas existentes para o futuro, desenvolvimento de um plano de ação para que você saia do piloto automático e passe a tomar decisões mais conscientes e intencionais.

  • Contribuir para o aumento da autoconfiança e controle da autossabotagem: Entrar em ação requer coragem e confiança, é difícil ir em busca dos objetivos e construir a vida que deseja sabotada e sem autoconfiança.

  • Criar seu Plano de Carreira: alinhar sua evolução profissional à exploração dos seus talentos, interesses, preferências. Trabalhar pilares como propósito e equilíbrio pessoal x profissional.

O nosso processo de trabalho:

  • Sua jornada é customizada para o seu momento de vida e seus objetivos. 

  • Duração: em média entre 10 a 15 sessões, podendo ser estendidos conforme as suas necessidades

  • Periodicidade: 1 vez por semana

  • Duração: aproximadamente 60/75 minutos. 

  • Local: Online através de ferramentas de videoconferência. 

 
inteligencia emocional
 

 COACHING DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL 

 

Destina-se a mulheres que:

  • desejam ampliar seu controle emocional, tanto no ambiente pessoal quanto profissional

  • buscam desenvolvimento das competências que envolvem a Inteligência Emocional e Positiva

  • desejam lidar melhor com as emoções negativas: medos, raiva, ansiedade, vergonha, entre outros

 

Quando não comandamos nossos estados emocionais, eles nos comandam podendo afetar a qualidade dos nossos resultados e dos nossos relacionamentos.

 

Em nossa jornada, avaliaremos e nos aprofundaremos nas competências da Inteligência Emocional e Positiva. Veja quais são elas:

  • Autoconhecimento: Autoconsciência Emocional

  • Autogestão: Autocontrole Emocional, Adaptabilidade, Orientação para realização, Otimismo

  • Empatia: Empatia e Consciência Organizacional

  • Gestão de Relacionamentos: Influência, Orientação ao Aprendizado, Gestão de Conflito, Trabalho em Equipe e Liderança Inspiracional

  • Motivação

  • Agilidade Emocional: habilidade de lidar com seus pensamentos, suas emoções, suas experiências e sua história para ser capaz de escolher comportamentos alinhados aos seus valores e metas.

O nosso processo de trabalho:

  • Sua jornada é customizada para o seu momento de vida e seus objetivos. 

  • Duração: em média entre 10 a 15 sessões, podendo ser estendidos conforme as suas necessidades

  • Periodicidade: 1 vez por semana

  • Duração: aproximadamente 60/75 minutos. 

  • Local: Online através de ferramentas de videoconferência. 

 
coaching autossabotagem para mulheres vibre sua essencia
 

 DEVOLUTIVA DE AUTOSSABOTAGEM 

 

Destina-se a mulheres que: 

  • não atingem seus objetivos e não sabem o porquê;

  • percebem comportamentos improdutivos que impedem o crescimento de desempenho com felicidade;

  • percebem que suas escolhas estão sempre direcionadas pelo medo, culpa, ansiedade e demais emoções negativas;

 

A Devolutiva de Autossabotagem não é um processo de coaching completo, é um diagnóstico que identifica o seu padrão de sabotagem e como ele afeta seus objetivos de vida. Através dela, você irá adquirir ferramentas que te permitirão iniciar sua mudança de comportamento. 

 

 Alguns comportamentos sabotadores mais comuns:

  • Procrastinação – adiamento contínuo de atividades ou conversas difíceis;

  • Assoberbamento – excesso de tarefas e sensação constante de estar devendo;

  • Micro-gerenciamento – dificuldade em delegar e necessidade de participar de tudo;

  • Dificuldade de dizer NÃO;

  • Perfeccionismo – Nunca achar que o trabalho está bom o suficiente no limite de perder prazos ou o timing para as entregas;

  • Culpa ou retaliação ao gerenciar prioridades - Prioriza ações que geram menos sentimento de culpa ou menos retaliação dos outros.

  • Vitimismo - Sente-se vítima das circunstâncias;

  • Desistência - Desiste antes de começar a tentar

O nosso processo de trabalho:

  • Sua jornada é customizada para o seu momento de vida e seus objetivos. 

  • Duração: em média 2 sessões, podendo ser estendidos conforme as suas necessidades

  • Periodicidade: 1 vez por semana

  • Duração: aproximadamente 60/75 minutos. 

  • Local: Online através de ferramentas de videoconferência. 

 

 Alguns depoimentos de quem fez os projetos de coaching

testimonials coaching

As ferramentas e exercícios usados durante a jornada foram essenciais para a construção do pensamento, além da sensibilidade e inputs durante este processo pela Flávia. O processo foi incrível. Apesar de já ter vivenciado ao longo dos anos experiências parecidas como esta, foi a primeira vez que vivi de forma integrada e completa. Todas as etapas em um único processo de autoconhecimento. Abrangente e ao mesmo tempo focado. Simples, intenso e revelador. O melhor que já fiz. Super recomendo.

Mariana Lorenzon

O processo de coaching com a Flávia gerou um processo transformador em mim que considero um marco na minha vida: existe meu antes e depois da minha guru - como gosto de chamá-la! Quando comecei a jornada, eu estava com a autoestima lá embaixo, questionando toda a minha trajetória profissional e a minha capacidade. Através das sessões, muito embasadas e ao mesmo tempo objetivas e didáticas, eu consegui ter maior clareza dos meus valores, necessidades, forças e talentos. Terminei a jornada me sentindo em outro patamar: autoconfiante, mais bem resolvida com minhas escolhas e prioridades, mais consciente e sem dúvida mais feliz comigo mesma. A Flávia me ajudou a enxergar tudo como uma lente diferente, que me trouxe uma clareza e uma forma de gerir meu tempo, prioridades e escolhas que hoje fazem toda a diferença para que eu consiga evoluir e buscar aquilo que é de fato importante para mim. Eu me encontrei.

Eugênia Del Vigna

Na verdade, o processo superou minhas expectativas. Todos os exercícios e reflexões foram de extremo valor. Continuo me valendo deles no dia a dia. Recomendaria pelo valor do autoconhecimento, pela clareza no propósito e uso melhor de nossas fortalezas. Enfim, sem dúvidas o processo não só me trouxe uma clareza em relação a meus próximos passos como também reafirmou a minha identidade. Tenho certeza de que vou me beneficiar, como já estou, do processo por muito tempo. Adorei ter liberdade criativa. A forma ao mesmo tempo estruturada mas livre do processo. Sinto como se cada uma das sessões me aportassem muito valor, exatamente porque as ferramentas que usamos eram as que faziam sentido para a minha história e momento. O feedback 360o foi muito bacana e eficiente, bastante diferenciado do que já vi por aí. Hoje já não tenho mais um conflito de carreira, mas sim um caminho. 

A Flávia é uma excelente coach e uma pessoa sensível e apaixonada.

Flavia Villani

O coaching para mim foi um autoconhecimento, me fez pensar de forma bem concentrada na vida profissional. Sinto que muitas vezes os empregos nos escolhem, e não nós a eles. E percorrer um caminho para descobrir quais os nossos valores, o que nos move, quais nossos diferenciais é MUITO valioso. Amei que todo o processo foi feito no meu tempo. Sou super rápida e senti que a Flávia estava TODO o tempo indo junto comigo. A avaliação 360 também foi MUITO inusitada e me deu MUITOS insights. O processo é muito mais da pessoa se entender do que se encaixar em alguma profissão. Super recomendo.

Ana Carolina Oliveira

Gostaria deixar registrado que através do trabalho de Coaching realizado pela Flávia Gonet Nóbrega de Lima, houve uma mudança significativa no meu desempenho como gestora e líder dentro da atual empresa que trabalho hoje. Ao dar início às nossas sessões, havia da minha parte muita insegurança, incertezas de como agir enquanto líder, receio de tomar algumas decisões e com a ajuda da Flávia muito rapidamente consegui superar as minhas próprias expectativas em relação ao meu trabalho. Hoje me sinto mais segura, portanto mais feliz e sei que aos poucos com a ajuda que obtive, irei continuar desempenhando cada vez melhor minha função de líder.

Fernanda Negrão

Flávia querida, ter participado do processo de Coaching com você foi uma experiência super enriquecedora! Você aprofundou em mim um processo de autoconhecimento de uma forma organizada onde passo agora a identificar minhas prioridades e necessidades alinhadas com meus valores....fazendo com que entendesse melhor minhas escolhas passadas e justifique melhor as minhas futuras. Para uma mente científica, como acho que é a minha, tudo passou a fazer mais sentido! Me surpreendeu a forma clara com que você enxergou e definiu muitas das minhas dificuldades... aquela visão raio-x do problema que algumas pessoas têm mais facilidade de enxergar do que outras, pra mim é um grande talento que vc mostra no seu trabalho. Obrigada por ter me esclarecido tanto, sigo em busca de melhorar meu foco em tantos interesses que me são despertados!

Martha